Diskuze - poradna

[quote name="beruna"]dobrý den dělám doma gymnastiku a stále mě bolí záda (bedra)je to z určitéhodůvodu (stále je ohýbám)děkuji zaradu a pomoc od bolesti :oops: :-x :sigh: :-) ;-) ;-)[/quote]Já jsem začala se cvičením power jógy. Prý by měla být na záda dobrá. Tak jsem jsem zvědavá, jestli to nějaký efekt bude mít. Prý mám zkrácené svaly kolem krční páteře a nejen tam. Půjde to ještě napravit, nebo jsem to už zanedbala úplně?

Asi před čtrnácti dny jsem zvedala těžkou krabice a trochu mě luplo v zádech. Ne že by to bylo slyšet, ale cítila jsem bolest a od té doby mě to občas, když se hýbu bolím. Nevíte, co jsem si mohla se zády udělat? Manžel mě straší vyhřezlou plotýnkou, ale kamarádka zase říká, že je to taková bolest, že by mě to už k doktoru dohnalo. Nevíte, co by to tedy mohlo být?

Ahoj, chtěla bych všem doporučit lék Revitanerv Strong. Je to jediná věc, která mi zároveň se cvičením konečně pomohla od dlouholetých bolestí zad.

Dobrý den, mám neuvěřitelnou zkušenost.Měla jsem bolesti kolen a bolesti mi vystřelovaly z bederní páteře až do nohy, která mě bolela, nemohla jsem chodit. Jedna paní na zastávce tramvaje mi poradila, že mám jít do centra Praha 1 v Jámě 8 na rehabilitační lehátko, které léčí polodrahokamy a infra čer.teplem.. Může se tam chodit i bezplatně. Hned na prvním ležení mi došlo, že jsem hledala až jsem našla.jsou tam od Pondělí do Pátku NEV8HEJTE!!!

Začala jsem chodit na power jógu a vždy mi po ní docela dost bolí záda. Hůře se ohýbám atd. Ne že bych byla super trénovaná, ale čas od času sportuju, třeba běhám, a to žádné problémy nemám. Je to normální, nebo je pravděpodobné, že něco dělám při cvičení špatně?