Diskuze - poradna

Dobrý den.Ráda bych slyšela vysvětlení.Jedenkrát ročně mě začnou silně bolet záda v bederní oblasti.Fyzioterapeutka mi sdělila, že mám velmi přetíženou pravou polovinu těla a bolesti (na levé straně) jsou prý toho důsledkem a jsou prý svalového původu.Sportuji, nadváhou netrpím a nevím, co je důvodem přetížení pravé strany.Prosím o radu.Děkuji.

Dobrý den, ráda bych zkonzultovala svůj nález z CT.Napřímení bederní lordosy. L4/5: široce založená protruze 2-3 mm s mírnou impresí durální vaku.L5/S1: paramediální až foraminální levostranné dorsální rektivní osteofyty zužují l evostranné foramen a laterární recessus, s tlakovými změnami koření L5 vlevo ve foraminu. Degen. Změnam i zúženo i pravostranné foramen s tlakem na kořen L5 vpravo. Široce založená protruze 2-3 mm s lehkou impresí durální vaku, možný konstak s odstupem kořene S1 vlevo. Patrně stav po hemilaminektomii s fibrosními změnami v epidurálním prostoru paramediálně vlevo, způsobující lehkou refrakci durálního vaku. V roce 2003 jsem prodělala operaci páteře pro výhřez ploténky L4/5. Nyní již 4 měsíce trvalé bolesti bederní páteře více vpravo, občasná bolest a brnění pravé nohy, bolesti jsou největší v noci a po ránu. Prodělaná dosavadní léčba: obstřiky, infuzní terapie, bez zlepšení, nyní předepsána RHB. Pokud tato nepomůže, bude nutná další operace?

Ahoj, už přes 3 měsíce mě bolí v kříži, ne, že bych tu bolest cítila neustále, ale občas při chůzi, někdy když sedím, ale hlavně při nějakém pohybu, při cvičení např. při kotrmelci. Bolest je docela silná. Měla bych zajít k lékaři popř. k jakému? Nebo myslíte, že nějaké cviky pomůžou. Mockrát děkuji, bolest mě hodně pohybově omezuje.

Na bolesti zad trpím už delší dobu. Docela mě pomáhá jóga. Ne stoprocentně, ale je to o něco lepší.

Na bolesti zad jsou výborné masáže, ale pozor - masáže jsou různé a stejně tak i maséři a masérky. Pokud se budete chystat na masáž, abyste se zbavili bolesti zad, nechte si doporučit někoho od svých přátel či známých.

A také pokud máte konkrétní zdravotní problémy, tak se poraďte s lékařem, jaké masáže jsou pro vás vhodné. Jinak máte pravděpodobnost, že si více uškodíte, než pomůžete.

Ale když mě bolí záda pouze ze sedavého zaměstnání, tak asi mohu podstoupit jakoukoliv masáž že? Nebo bych předtím měla jít k lékaři? Dívala jsem se na nabídku různých masáží a je fakt obrovská. Mnohé mě nadchly a chci je zkusit.