Diskuze - poradna

[quote name="Aleš"][quote name="Denča"]Na bolesti zad trpím už delší dobu. Docela mě pomáhá jóga. Ne stoprocentně, ale je to o něco lepší.[/quote]S jógou bych rád začal, ségra už nějakou dobu chodí. Akorát mě strašila, že tam budu jediný kluk. Tam, kam chodí ona jsou prý jen samý ženský. tak doufám, že to tak není všude. Ne že bych proti ženským něco měl, ale asi by mě to znervózňovalo.[/quote]Chápu vás, ale také chodím do kurzu, kde jsou samé holky. Nemělo by to však být pravidlem. A kdyby vás to přeci jen odradilo, zkuste podle nějakého DVD cvičit doma - alespoň něco.

[quote name="Pepa"]Zdravím, je mi 15 let. Při rychlé změně směru nebo rychlosti pohybu mě píchne vlevo dole na zádech. Trvá to od minulé nedělě od fotbalového zápasu. Když jsem v klidu, tak nic nebolí. Doktor říkal (už dřív), že mám trošku vadné držení těla. Do teď mě nikdy záda nebolely. Nevíte, co se s tím dá dělat?[/quote]A nehnul sis při fotbale trochu zády? Možná to máš jen namožené a zase to přejd. Zkus nějaké cviky pro podporu lepšího držení zad. Určitě nějaké na internetu najdeš. Držím palce.

Dobrý večer, včera jsem opravdu nehezky spadla na zadek v jednom nejmemovaném městě. Nebýt spolužaček, tak tam ležím snad ještě teď. Od včerejška mě bolí jak zadek, tak i záda, přesněji tam, kde obvykle vzniká ischias neboli houser. Myslela jsem si, že ta bolest zmizí, ale moc ne. Zadek už nebolí, horší jsou záda. Co mám dělat? Děkuji

[quote name="Pepa"]Zdravím, je mi 15 let. Při rychlé změně směru nebo rychlosti pohybu mě píchne vlevo dole na zádech. Trvá to od minulé nedělě od fotbalového zápasu. Když jsem v klidu, tak nic nebolí. Doktor říkal (už dřív), že mám trošku vadné držení těla. Do teď mě nikdy záda nebolely. Nevíte, co se s tím dá dělat?[/quote]A lékař Tě k tomu víc neřekl? Mé dceři řekl také doktor, že má horší držení těla a doporučoval nějaké cviky. Tak se ho zkus na to zeptat, nebo možná by pomohla rehabilitace.

[quote name="Zdeňka"][quote nMyame="Hrabbon"]Dobrý den, mám neuvěřitelné bolesti v "kříži". Nemám ani sedavé zaměstnání ani stojaté prostě se to v dílně střídá a ani netahám těžké věci. Je to celkem nesnesitelnáMyslím, že je třeba tento signál nepřehlížet,ono to ani nejde.Na igelit (sáček)dávám Volta . . . a ten na noc přilepím na záda. Pak plavání a ony cviky.Akutně pomáhá elektroléčba. Jen prosím neobtěžujte rehabil. pracovníky!Je to však jasný signál, že něco musíme změnit, že něco neděláme dobře.